Livet kom emellan

mars 22, 2018 No Comment

December var sista gången jag skrev. Livet kom liksom emellan.

Det har hänt en hel del sedan sist. Så klart.

Men något som fångat min uppmärksamhet sista veckorna är en bok som en bekant tipsade mig om. Många bitar föll på plats när det kommer till mig själv som person.

Folk frågar, som jag skrivit tidigare, hur jag orkar med allt jag gör. Nu har jag fått ord på det. Vissa personer har uttryckt att jag verkar ha adhd men så är inte fallet. Nu har jag hittat min bokstavskombination, HSP.

Highly sensitive person, en starkskör eller med andra ord sensitivt begåvad person. I vardagligt tal, en känslomänniska.

I överlevnadsboken “Drunkna inte i dina känslor” av Doris Dahlin och Maggan Hägglund skriver dem följande om oss starksköringar. (Jag valde ut några punkter som stämmer in på mig men de var många fler i boken)

HAR DU EN FÖRHÖJD KÄNSLIGHET?

Stämmer många av påståendena här nedan in på dig så har du en förhöjd känslighet (enligt vår helt ovetenskapliga men erfarna bedömning):

•Jag får höra sådant som ‘Du är överkänslig’, ‘Ta inte åt dig så mycket’ eller ‘Vad du överreagerar’.

•Jag njuter intensivt av skönhet och ser nyanser som många tycks missa.

•Jag har ett rikt inre liv.

•Mina känslor är lättväckta.

•Jag känner av stämningen när jag kommer in i ett rum med människor.

•Det händer ofta att jag hör undertoner i det folk säger. Jag får en känsla av att något inte stämmer.

•Jag har större behov än de flesta av att vara för mig själv ibland.

•Jag blir lätt uttröttad av många starka intryck.

•Jag har väldigt lätt för att komma på nya idéer, jag är en brainstormare av rang. Och jag tycker att det är underligt att alla andra inte tycker det är enkelt att spåna idéer.

•Jag blir stressad av kaotiska miljöer där det skramlar, tutar, doftar, låter och folk rusar omkring.

•Jag kan bli djupt gripen av konst, musik, litteratur, teater och film.

•Jag är en entreprenör.

Jag engagerar mig lätt för mycket i andras problem.

•Jag kan ibland känna att folk vill utnyttja mig känslomässigt.

Som sagt, det var fler punkter men ifall du känner igen dig på någon av dessa eller lever tillsammans med en starksköring så rekommenderar jag starkt att läsa denna bok.

Tack till dig Farid för boktipset.